本気で痩せるダイエットブログ

豆腐そうめん風が美味しい

ローソンで売っているとうふそうめん風が結構気に入っています。

暑い日にさっぱりとそうめんを食べたいけれど、ダイエットもしたいというときに最高の一品です。

今日もブランパンを買いに行くついでに買ってきてランチに食べました。

 

ローソンで見ると、丸いパッケージで、麺つゆバージョンとごまだれバージョンの2つがありましたが、今日は麺つゆの方にしました。

紀文のとうふそうめんシリーズをサイトで確認すると、同社の玉子とうふそうめん風も含め、とうふそうめん風と一般的なそうめんとの栄養比較が出ています。

糖質 エネルギー
とうふそうめん風(麺のみ) 5.1g 69kcal
玉子とうふそうめん風(麺のみ) 6.9g 62kcal
ゆでそうめん 37.35g 190.5kcal

 

美味しいのにこんなに低カロリーというのは本当に凄いですね。

特売でもしてたら買い占めてしまいたくなるほどです。

 

ちなみにCookPadを見ると、とうふそうめん風を使ったアレンジレシピも出ていますので、次回はちょっとアレンジもしてみたいと思います。

うまくできたら写真とレシピをアップします!



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