本気で痩せるダイエットブログ

ホラー映画を見るとどのくらい痩せるのか

私はホラー映画は基本的に嫌いです。

だって怖くてドキドキするじゃないですか。

なんで怖い思いをするためにお金を払わなくちゃいけないんだろうと思っていたのですが、ダイエットの観点からみると実は痩せる効果があるのだそうです。

 

確かにお化けなどが急にグワーッと出てくるとびっくりして心拍数は上がります。

実はあれのおかげで代謝があがってエネルギーを消費します。

どのくらい痩せるかは、どのくらい驚くかということに関係しますが、90分の映画を見ると、30分のウォーキングくらいの消費にはなるようです。

 

ウエストミンスター大学の科学者による実験で、有名ホラー映画を被験者に見せてカロリー消費を計測したものがあります。

カロリー消費が多かった映画は次の通りです。

1位 「シャイニング」 184kcal
2位 「JAWS/ジョーズ」 161kcal
3位 「エクソシスト」 158kcal
4位 「エイリアン」 152kcal
5位 「ソウ」 133kcal
6位 「エルム街の悪夢」 118kcal
7位 「パラノーマル・アクティビティ」 111kcal
8位 「ブレア・ウィッチ・プロジェクト」 105kcal
9位 「悪魔のいけにえ」 107kcal
10位 「REC/レック」 101kcal

私が子供のころには13日の金曜日を仲間で見て怖かった記憶があります。

また、最近ではザ・ウォーキング・デッドを見てドキドキしています。

 

基本的にあまりホラーは見ていなかったつもりですが、こうしてタイトルだけを眺めると、半分は見ている作品でした。

怖すぎて夜中に眠れなくなるとダイエットには逆効果ですが、ちょっとくらいは見てみようかなと思います。



Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です