本気で痩せるダイエットブログ

リバウンドせずに無理せず維持する方法を考える

移動はなるべく自転車

暑い時期になってきましたが、外回りをするときや数駅先に出かける時は自転車を使うようにしています。 今日も片道30分ほどのところで打合せがあったので自転車で往復。 毎日ママチャリであちこち走り回っています。 こうした日常の…
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